C’est au niveau de la nature, bien plus profond et ancien que notre imaginaire personnel et collectif, que nous somme capables de puisser des idées et de l’énergie dont nous avons besoin pour espérer améliorer notre monde de demain. La pratique consiste en marchant d’adopter une attitude comtemplative en s’assayant à même la terre, de comtempler ce qui nous entoure, à ralentir nos pas, à être attentif aux sons (le vents dans les branches, etc) et surtout d’apprendre à bien respirer (inspirer en plein poumons l’air naturellment riche d’huiles essentielles renforcant notre système imunitaire). Durant nos sessions de Shinrin-Yoku je vous apprends également à pratiquer l’exercice de l’arbre (enracinement - Qi Gong)