"Le privilège d'une vie c'est de devenir la personne que nous sommes vraiment" C.G.Jung
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Une Approche Holistique
EFT (Emotion Freedom Techniques)
On pourrait dire que l’EFT est une forme d’acupression pour libérer les émotions négatives. ​​​​​​​C’est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d’autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que : la tristesse, la peur, la phobie, la colère, le dégoût, la honte, l’anxiété, la culpabilité, etc…, et peut également aider à résoudre les problèmes physiques : les douleurs, la maigreur, l’obésité,la
mauvaise image de soi, etc… ou à vous défaire de certaines manies : le tabagisme, les envies compulsives, se laver les mains souvent, le bégaiement, etc
L’EFT, comment ça marche ?
Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.
C’est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations. Les enfants l’adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies( du noir, des araignées, de l’école…), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit ,.. Son efficacité pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies est d’une efficacité époustouflante.